Абрикосова дієта
Відео: Персиково - абрикосова дієта
Абрикосова дієта є відмінним вибором для любителів фруктів і ласунів. У плодах абрикоса містяться вітаміни А і С. Вітамін А сприяє зміцненню кісткової маси організму людини і благотворно впливає на органи зору.Відео: Рулет з абрикосовим суфле. Дієта Дюкана
300-400 грамів абрикосів дадуть вам добову дозу вітаміну А. Також абрикоси містять бета-каротин, Котрий стимулює імунну апарат і перешкоджає появі онкології, атеросклерозу, паралічу і захворювань серцево-судинної системи. Плоди абрикоса нададуть допомогу в боротьбі організму з негативним впливом навколишнього середовища і пагубним впливом тютюнового диму.
Курага (висушені плоди абрикоса) містить велику кількість калію і заліза.
Відео: відпустку влітку? як схуднути до літа швидко і легко в домашніх умовах за 2 тижні або за 2 місяці?
вона дуже корисна людям, які страждають залізодефіцитної анемією і гіпертонічною хворобою. Але курага строго заборонена до вживання людям, страждаючим діабетичним захворюванням.
Меню раціону харчування абрикосової дієти:
- Протягом усього дня необхідно з`їдати 300 грамів кураги,
- 500 мл абрикосового або персикового соку, але заздалегідь приготувавши з цих продуктів пюре.
- Необхідно розділити отримане пюре на чотири прийоми їжі.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
