Пристрасть приходить під час їжі
Відео: Апетит приходить під час їжі, а натхнення ..
Дієтологи стверджують, що харчування і сексуальність нероздільні. Це означає, що сексуальне життя безпосередньо залежить від того, що ви і ваш чоловік їсте. Якщо після романтичної вечері ви сподіваєтеся на приємне продовження, то вам потрібно особливо ретельно продумати меню. І прослідкуйте, щоб і ваш кавалер з`їв що-небудь "сексуальне".
Дієтологи стверджують, що якщо пара дотримується загальної системи харчування, то посилюється взаємний потяг, партнери частіше займаються сексом, крім того, це прекрасний спосіб підтримувати себе у формі.
Мова тут йде не про афродизіаках, що викликають тимчасові припливи сексуальності, а про збалансовану дієту. Перегляньте ваше меню за два-три тижні до романтичної подорожі, і другий медовий місяць гарантований.
Зайва вага небезпечний не тільки для серця і судин, він впливає і на сексуальні можливості. Брак вітамінів і одноманітне харчування веде до зменшення радостей любові в нашому житті. Так що якщо ви хочете зберегти пристрасть на довгі роки, почніть з вмісту ваших тарілок.
Головні принципи сексуальної дієти - низькокалорійна і різноманітність.
вітаміни сексу
Традиційно «вітаміном сексу» вважається вітамін Е. Його легко знайти і використовувати для сімейного блага в горіхах, соєвих бобах, висівках і хлібі грубого помелу.
Відео: ЧПУ верстат своїми руками 11. Апетит приходить під час їжі / Linear guides and bearing blocks Y, Z
Вітамін С допомагає не тільки відчувати підвищену бажання близькості, але і продовжує оргазм. Додайте в раціон цитрусові, чорну смородину, помідори, ківі, сиру капусту і зелень. Улюбленому запропонуйте блюдо з печінки.
Помітний вплив на сексуальну активність робить фосфор - замовте в ресторані трюфеля і омари, а в щоденному меню не забувайте про рибу.
Щоб залишатися хорошим коханцем, чоловікові життєво необхідні вітаміни А і В. Вони потрібні для синтезу статевих гормонів і впливають на виробництво чоловічого гормону - тестостерону.
Список продуктів, де є ці вітаміни, на щастя, великий: морква, солодкий перець, абрикоси, виноград, кавун, диня, яловича печінка, ікра, молоко, сметана, сир, сир, яйця, м`ясо свійської птиці, банани.
Відео: СУПЕР - МОСТ, Апетит приходить під час їжі!
Ще для синтезу тестостерону потрібен цинк, якого багато в устрицях. Французи, наприклад, їдять устриці майже кожен день на вечерю, тому споконвіку вважаються пристрасними коханцями.
Головні принципи дієти
- Виключіть з раціону борошняні вироби, копченості та алкоголь, особливо міцні напої.
- Обмежте картопля і каші, а також напої, що містять кофеїн - кава, чорний чай, колу, какао.
- Сміливо їжте овочеві страви, в тому числі холодні овочеві супи, горіхи, ягоди, фрукти, рибу і морепродукти.
- Киньте палити - разом це буде зробити простіше і швидше.
- Не переїдайте - з переповненим шлунком важко займатися сексом. Краще їсти маленькими порціями 4-8 разів на день, ніж два рази з`їдати по 3-4 страви.
- Використовуйте замінники солі і цукру - надлишок цих речовин негативно впливає на сексуальне бажання.
- Не використовуйте для салатів майонез, жирні соуси і взагалі, намагайтеся уникати гострої їжі. Навіть визнані гострі афродизіаки будять пристрасть лише на короткий час.
Дотримуйтесь цих порад, щоб очистити організм від шлаків і нормалізувати вагу.
Експрес-дієта
Якщо через стрес, авралів на роботі або на курорті, на тлі акліматизації, у вас або у вашого улюбленого раптом пропало сексуальне бажання, не поспішайте впадати у відчай, не біжіть в аптеку за віагрою і не відволікайте лікарів. Спробуйте триденну експрес-дієту:
День 1
Сніданок: йогурт зі злаками або свіжі фрукти;
Обід: бутерброд з шинкою або швейцарським сиром на хлібі зі злаками;
Вечеря: смажена курка з брокколі і салатом.
день 2
Сніданок: омлет з ковбасою і помідорами, цибуля і перець;
Обід: овочевий пиріг і свіжі фрукти;
Вечеря: овочі та чашка рису.
Відео: Апетит приходить під час їжі
день 3
Сніданок: два яйця;
Обід: куряча грудка з овочами;
Вечеря: грецький салат з оливковою олією.
Автор: Зоя Максимова