Чи можна їсти згущене молоко при грудному вигодовуванні
Багато мам в період лактації задаються питанням: згущене молоко при грудному вигодовуванні несе в собі користь чи шкода? Згущене молоко для малюка несе певний ризик, так як вона є алергенним продуктом, який має в своєму складі коров`ячий білок, який протипоказаний при лактозною недостатності.
Якщо мати вжила згущене молоко, то у дитини, що страждає лактозною непереносимістю, можуть з`явитися запори або, навпаки, діарея. Однак даний продукт не заборонений матерям, у яких дитина досягла місячного віку, варто лише правильно його їсти.
У меню можна додавати згущене молоко лише в маленьких кількостях і лише з 2 місяці життя дитини. Не слід його вживати в початковому стані, а рекомендується капнути в чай. Після вживання згущеного молока і годування малюка, необхідно ретельно спостерігати за його реакцією протягом 2 діб.
Дозволяється вживати згущене молоко тільки в тому випадку, якщо у дитини не спостерігалося погіршене самопочуття або алергія. Якщо у немовляти спостерігалося поява висипу, здуття або посилився газоутворення, необхідно відмовитися від такої солодощі і звернутися до лікаря.
склад солодощі
Цю солодкість виробляють шляхом змішування молока корови з цукром в рамках ГОСТу. Цукор не є рекомендованими компонентом для жінки, яка годує грудьми, проте, якщо дотримуватися певної норми, його вживання може принести користь дитині. Рекомендована доза споживання цукру для жінки в лактаційний період становить 40 г на добу. Згущене молоко, відповідна ГОСТу, завдяки своїм складом, має корисні елементи:
- Коров`ячий білок, вміст якого досягає 35г на 100 г продукту.
- Безліч вітамінів, надають позитивний вплив на функціонування людини.
Всі ці елементи при вживанні в маленьких дозах будуть корисні матері і дитині. Однак є добова доза для годуючих матерів, рівна 2 чайних ложок. Для дитини буде краще, якщо мама буде вживати даний продукт, додавши його в чай. Також можна розбавити цю в`язку цукрову рідина і за допомогою води.
Згущене молоко і лактація
Існує вислів, що матері, які їдять згущене молоко, виробляють молоко, яке відрізняється найбільш солодким смаком і жирністю. Однак жіноче молоко і так солодке на смак, тому заради поліпшення його смакових якостей є згущене молоко не потрібно. Солодкість може позитивно вплинути на лактацію.
Для цього необхідно просто трохи додати в чай згущеного молока. Слід врахувати, що розводити даний продукт потрібно обов`язково, так як саме в такому стані він здатний принести найбільшу користь для процесу лактації та наситити молоко матері потрібними вітамінами і мікроелементами.
правильна згущене молоко
Згущене молоко зараз представлено у величезній варіації. Якщо дівчині до її вагітності можна було вжити будь-який з них, не побоюючись ні за чиє здоров`я, то при годуванні їй потрібно ретельно проводити відбір продуктів, вибираючи найбільш підходящий для дитячого харчування, щоб не завдати шкоди здоров`ю малюка. Кожен вид згущеного молока можна вживати в різних ситуаціях.
- Звичайна згущене молоко з цукром. Для даного типу діють правила, описані вище, є її можна після виконання місяці дитині в розведеному вигляді. Оптимальною рідиною для розведення є чай. Також дозволено її вживати з фруктами. Ні в якому разі при лактації не можна пити каву з додаванням згущеного молока.
- Згущене молоко з додаванням кави. Такий тип відрізняється привабливим ароматом і вмістом кофеїну. Цей вид можна їсти матері тільки після досягнення її дитиною віку 3 місяців.
- Солодкість з додаванням какао. Склад даного продукту повністю відповідає назві і містить частку какао, саме тому він дозволений до вживання тільки тоді, коли малюкові виповниться 4 місяці і тільки в розведеному стані. Таку солодкість можна розводити у воді, так як чай з какао втратить свій приємний смак.
Щоб вибрати гарне згущене молоко, необхідно насамперед подивитися на вартість продукту: маленька ціна розповість про те, що при виготовленні використовувалися неякісні продукти, які можуть принести дитині шкоду. Обов`язково потрібно вивчити термін зберігання продукту і виключити вибір несвіжої згущеного молока, у якій термін придатності добігає кінця. Також можна звернути увагу на ГОСТ.
Виготовлення за ГОСТом каже, що виробничий процес дотримується всіх норм і правил створення продукту. Для цього необхідно співвіднести літери і цифри кодування з загальноприйнятим стандартом (Р 53436-2009) для згущеного молока.
Варене згущене молоко
Годувальниці необхідно їсти варене згущене молоко з такою ж обережністю, як і звичайну, так як ці види нічим не відрізняються між собою за своїм складом. Якщо у малюка виникла алергія на звичайне згущене молоко, значить, виникне і на варене. При алергічної реакції категорично забороняється вживати будь-який вид згущеного молока, в тому числі і варену.
З описаного виходить висновок, що згущене молоко при лактації матері їсти можна, якщо вона не погіршує самопочуття малюка. Цей продукт краще додавати в чай і вживати в ранковий час доби для поліпшення процесу лактації. Також згущене молоко містить вітаміни, які в малих кількостях приносять тільки користь, як матері, так і малюкові.
Але необхідно пам`ятати, що лише якісний продукт зможе не нашкодити дитині і принести користь для його розвитку, саме тому до процесу відбору згущеного молока потрібно підійти відповідально, вивчивши всі рекомендації та склад продуктів, представлених в магазині. Однак якщо малюк страждає від лактозной непереносимості, необхідно відмовитися від вживання згущеного молока.
