Віднови рівновагу і гармонію
Відео: мантри ГАРМОНІЇ І ДУШЕВНОГО СПОКОЮ мантри МІСЯЦЯ
Для кожної з нас дуже важливо виглядати привабливо і для цього ми не шкодуємо ні сил, ні часу, ні коштів. По-справжньому красивим може бути тільки здорова людина, про це потрібно пам`ятати завжди і приділяти своєму здоров`ю достатньо часу. Думка про те, що займатися спортом потрібно лише тим, хто має зайву вагу - помилково. Будь-яка жінка, яка хоче мати гарне і підтягнуте тіло повинна займатися спортом регулярно. Так як з віком (починаючи з 18 років, а іноді навіть раніше) наше тіло здатне втрачати форму, а значить і привабливість.Йога є одним з найкращих способів поліпшити поставу і додати тілу привабливих форм. Для жінок (як втім і для чоловіків) постава грає дуже важливу роль, так як вона багато про що може сказати. Упевнена в собі жінка завжди тримає спину прямо, не горбиться і не сутулиться. Кожна жінка повинна приділяти велику увагу своїй поставі. Ті жінки, які займаються йогою, мають витончене і гнучке тіло, гармонійні форми, ідеальні пропорції.
Відео: Рівновага і гармонія чоловіки і жінки. Ера Водолія
Йога змушує повністю все тіло працювати, а не тільки певні його м`язи. Крім цього йога робить благотворний вплив на душевний і психічний стан, повертає радість до життя і любов до оточуючих. Йогою захоплюються багато знаменитостей, такі як Дженіфер Еністон і Мадонна. І це не дивно, так як йога не може не сподобатися.
Ваше тіло стане не тільки витонченим, але і досить сильним. Коду ви виконуєте асани, відбувається оздоровлення всього нашого організму. Часто після важкого дня ми дратівливі і злі. Йога допоможе зняти напругу. Вона сприяє врівноваженості і розвитку гармонії з самим собою. Жоден інший вид занять не дає стільки позитивного для організму, скільки йога.
Якщо ви не можете знайти життєвого рівноваги - обов`язково займіться йогою, не пошкодуєте! Ви відчуєте зміни вже після першого заняття. Відчуйте прилив енергії і психологічне розвантаження, яка допоможе відчути спокій і щастя.
