Система р С. Шаталової
Відео: Галина Шаталова- Система природного оздоровлення
Відео: ГАЛИНА ШАТАЛОВА! Про харчування !!
система Г. С. Шаталової
На думку доктора Шаталової теорія збалансованого харчування (яка панує вже друге століття) не враховує принцип енергетичної доцільності. Суть цього принципу в тому, що будь-який живий організм витягує з природи стільки енергії, скільки йому необхідно. Енергетична марнотратство карається хронічними хворобами, ранньої старістю і передчасною смертю.
Відео: Г.С. Шаталова - веган-малоед. 1916-2011
Теорія збалансованого харчування, на думку Г. С. Шаталової, визнає тільки одне джерело енергії - їжу і заперечує інші. Однак людина отримує енергію повітря, теплову енергію, енергію сонця (це доводиться тим, що під впливом ультрафіолетових променів організм здатний виробляти деякі життєво важливі елементи). І це далеко не всі енергетичні джерела людини.
Ця система покликана усунути дисбаланс між надходженням енергії в людський організм і її витрачанням. Досягається це, перш за все, шляхом скорочення обсягів їжі. Наш шлунок вміщує в себе приблизно 300-400 г. Усі, що людина з`їдає понад те, веде до розтягування шлунка і порушує центр ваги тіла (а це призводить до проблем з хребтом).
Відео: ШАТАЛОВА Г.С
Відповідно до системи Природного Оздоровлення (по Шаталової) харчування повинно відповідати принципам, закладеним природою (бути видовим). Природою закладено так, що людина повинна плекати не м`ясом і не травою, а плодами рослин. Плоди містять більш концентровану енергію, ніж листя і стебла. На думку Шаталової вживання в їжу м`яса було виправдано багато років тому, коли воно давало людині можливість розвинутися і вижити. Але сьогодні людство цілком може повернутися до свого природного видовому харчування, яке в поєднанні з загартовуванням, правильним диханням і фізичним навантаженням здатне не тільки зберегти здоров`я, але і вилікувати від багатьох захворювань.
Дотримуючись принципів даної системи харчування, людина може не тільки дожити до глибокої старості, але і зберегти при цьому активність, здоров`я, витривалість і т. Д. Кращим підтвердженням того, що система працює, є сама доктор Г. С. Шаталова.
