До останньої краплі

Відео: RUST - перестрілки ДО ОСТАННЬОГО КАПЛИ КРОВІ! # 4

Вагітній жінці необхідно велика кількість вітамінів. Слід пам`ятати, що компоти і соки містять не менше корисних речовин, ніж продукти цільні. Приготувати їх самому зовсім нескладно. Дуже багато корисних речовин містить свіжовичавлений сік. Свіжовичавлені соки краще пити відразу, дотримуючись принципу - приготувала і відразу ж випила.

Дуже корисний вітамін С знаходиться в апельсиновому соку і при цьому є антиканцерогенну засобом. Крім того він багатий на фолієву кислоту, яка просто необхідна для росту і ділення клітин, а також розвитку всіх тканин і органів зародка, і калієм. Однак не потрібно зловживати апельсинами, так як буде ризик наявності алергії у малюка.

Відео: Нічого хорошого - до останньої краплі крові

150 г соку з абрикос містять норму каротину на одну добу, крім того в ньому багато заліза і кальцію. Абрикосовий сік дуже легко засвоюється організмом. Ще він є хорошим засобом при захворюваннях серця і шлунка.

Необхідно пити грушевий сік, якщо вас турбують нирки. Він покращує роботу кишечника і травлення, але його рекомендується вживати в міру, так як він є ще й сечогінний засіб.