Кавунова дієта: поради
Крім гарного вітамінного набору, кавуни мають в своєму арсеналі сечогінні і дієтичні властивості. А для людей, які прагнуть схуднути ці властивості як не можна до речі.Відео: Кавунова дієта для схуднення - ДЕНЬ 2. ЯК схуднути ЗА 3 ДНЯ НА 5 КГ | ЗАГІН САМООБІЙЦ | Кіпіш влоги
краще всього кавунову дієту починати в серпневий період, коли повсюдно продаються дозрілі кавуни. Ризик отруїться нітратами дуже низький.
Не слід забувати, що кавунова дієта протипоказана людям страждаючим гіпертонією, подагрою, нефритом, хворобами печінки і жовчних шляхів, цукровий діабет, хвороби підшлункової залози, ожиріння і недостатністю кровообігу.
Відео: ГОЛОДНИЙ ПІРАТ АНИМАТОР з Караганди | Кавунова дієта - ДЕНЬ 3 | ЗА 3 ДНЯ НА 5 КГ - ПРАВДА ЧИ МІФ
на кавунової дієти можна, можливо втратити близько 7 кг. Для цього необхідно їсти кавунову м`якоть 5 раз в день по 0,4-0,5 кг за прийом. Є також інша формула: 1 кг м`якоті кавуна на 10 кг ваги. Необхідно в перший день ретельно стежити за своїм самопочуттям. якщо не відчувається дискомфорту (Метеоризм, тяжкість в животі), то можна сміливо продовжувати дієту.
Після п`яти кавунових днів, потрібно перейти на «кавунове харчування». Триває такий режим харчування 10 днів.
Меню кавунового харчування:
сніданок: вівсяна каша без цукру, трохи сиру
обід: м`ясо, птиця або риба - на вибір невеликий шматочок, салат з помідорів, огірків і перцю без заправки.
вечеря: м`якоть кавуна, розрахунок за формулою: 300 г м`якоті на 10 кг ваги.
така дієта не змусить вас голодувати. А скинути ви зможете до 7 кг ваги.
