Дієта Майї Плісецької
Майя Плісецька вже багато років є визнаним еталоном краси, чарівності і грації. Багато хто заздрить її зовнішнім виглядом і бажають дізнатися всі секрети її вічної молодості і витонченості фігури.Відео: Майя Плісецька. Дієта Майї Плісецької: не жерти
У листопаді 2010 року Майя Плісецька відзначила свій ювілей, їй виповнилося 85 років. Вона і сьогодні виглядає чудово і вважається визнаною всіма, королевою балетного мистецтва. Вона має велику силу волі і сильним, він умів перемагати, характером. Майя Михайлівна вражає своїм величезним талантом, професійним довголіттям. Звичайно, дотримання найсуворіших дієт для балерин - справа звичне. Але дієта від Майї Плісецької має особливі відмінності. Незважаючи на достатні обмеження в використовуваних продуктах, дієта Майї Плісецької на хорошому рівні заповнить ваші життєві і творчі сили.
майя Плісецька в своєму раціоні живлення зводить до мінімального, кількість вживаної рафінованої, солодкої, жирної їжі. Також важливий той факт, що їй дуже допомагало зменшення величини з`їдаються порцій.
Відео: Дієта Майї Плісецької
метод схуднення в дієті Майї Плісецької дасть можливість позбутися від восьми кілограмів всього за 15 днів. Для того щоб закріпити отриманий результат, необхідно повторити її через два місяці.
Серед головних принципів дієти Майї Плісецької можна визначити такі:
- на час її дотримання, ви повинні виключити зі свого раціону харчування каву і шоколад;
- накладається сувора заборона на різні молочні продукти, яйця, картопля, м`ясо, помідори, різні спеції і приправи;
- обмежено вживати рибні страви;
- в складі дієти основне місце віддається вживання в їжу вівса, ячменю, сочевиці;
- рекомендується вживання в їжу свіжих овочів і фруктів, капусти брокколі.
Відео: Майя Плісецька. Останнє інтерв`ю "вістям"
Як видно найсуворіших заборон в меню дієти Майї Плісецької немає, ви можете складати її самостійно за вашим вибором. У перервах між дробовими прийомами їжі допускається робити «перекушування» сирими овочами або фруктами.
Вашій увазі пропонується приблизне меню дієти Майї Плісецької.
сніданок: страви на основі вівсяної крупи (вівсяна каша), трав`яний чай, сік.
Відео: Дуже Гарна Пісня! [Дієта Майї Плісецької ��помогает на 100%! ]
обід: салат з овочів, овочевий суп, зварений без додавання м`яса.
вечеря: овочевий салат, заправлений оливковою олією, страви з рису, тушковане рагу з овочів, іноді рибні страви.
Якщо точно виконувати всі викладені принципи, то ви зможете домогтися чудових успіхів. Адже дієта Майї Плісецької є дуже результативною.
Вихід з дієти Майї Плісецької буде здійснюватися за допомогою певних обмежень в їжі з одночасним виконанням фізичних навантажень. Найголовніше те, що, отримавши гарні результати від застосування дієти Майї Плісецької, ніколи не забувайте про напутствии балерини, завжди плануйте свій щоденний раціон харчування і не лінуйтеся займатися фізичними вправами. Ні в якому разі не варто забувати про ведення правильного здорового способу життя.
дотримуйтеся рад і рекомендацій по дієті Майї Плісецької, просто обмеживши все зайве. Необхідно відзначити, що дієту Майї Плісецької регулярно дотримуються такі популярні зірки як Наталя Ветлицька та Ірина Понаровська. Так що радимо вам брати приклад з відомих людей, худнути за допомогою вже перевірених часом, способів і методів.
